Op deze avond besteden we aandacht aan de verschillende mogelijkheden waarop u zelf (maar ook met hulp van) uw eigen zelfherstellend vermogen kunt stimuleren.

Natuurlijk starten we met onderwerpen als wat je niet moet doen zoals roken. Wat je wel moet doen zoals bewegen, gezond eten en drinken, ontstressen, een gezonde leefomgeving opzoeken/creeeren zowel thuis als op uw werk. Maar ook hoe  u  met uw gedachten uw  eigen gezondheid kunt stimuleren.